29 6月

必须先释放囤积的压力,如何快速缓解痛经?耳朵有个止痛开关

  必须先释放囤积的压力,如何快速缓解痛经?耳朵有个止痛开关
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自律神经不只掌管血管及内脏的运作,负责呼吸、消化、分泌荷尔蒙等身体机能的神经系统,也和左右女性身体的女性荷尔蒙,有着密不可分的关系,由于自律神经的抗压性非常低,一但受到压力,就很容易陷入混乱,当生活陷入紧绷的状态时,就容易出现严重经痛,或是月经迟迟不来的情形。
  捏捏耳朵的神门穴,可以帮紊乱的自律神经找回平衡,并促进血液循环,进而达到舒压、缓解经期问题的作用。
  

  

(原标题:如何快速缓解痛经?耳朵有个止痛开关)

  

如何快速缓解痛经?耳朵有个止痛开关

在开始讨论生理期异常的的问题之前,必须要先说明什么是正常的生理期,以下3点供大家参考:

判断1:生理周期

生理周期的计算,是以生理期开始的第一天,到下一次生理期开始的前一天计算。若这段时间相隔的时间在25天以上38天以下,都属于正常范围。

判断2:经血量

经血过多或过少,都不是正常的现象。一般来说,生理期开始2至3天后,经血中若还有很多凝固状,类似猪肝般的血块,就表示经血量过多;反之,如果才刚开始经血量就很少,甚至只有几滴,则代表经血量异常偏低。

判断3:生理期时间

一般正常的生理期时间为3至7天。自律神经一但失调经痛、月经周期絮乱来报到。

凡是超出上述正常范围的情况,就是生理期异常,其中又以会妨碍到日常生活的经痛,以及经期异常最为常见。通常生理期异常,代表负责支配子宫或卵巢的自律神经失调。自律神经是掌管人类身体机能的重要系统,分为活动时运作的交感神经,和休息时发挥作用的副交感神经,如果两者失调,就会影响荷尔蒙分泌,导致许多经期问题。

自律神经不只掌管血管及内脏的运作,负责呼吸、消化、分泌荷尔蒙等身体机能的神经系统,也和左右女性身体的女性荷尔蒙,有着密不可分的关系。由于自律神经的抗压性非常低,一但受到压力,就很容易陷入混乱,当生活陷入紧绷的状态时,就容易出现严重经痛,或是月经迟迟不来的情形。

捏捏耳朵神门穴缓解经期困扰有一套

压力会造成子宫紧绷僵硬,无法正常运作,每个月的生理期是人类为了繁衍后代而有的女性特有机能,所以当生理期出现异常情况时,其实是子宫在暗示你:现在的状况不适合怀孕。


  
必须先释放囤积的压力,如何快速缓解痛经?耳朵有个止痛开关
  
  

想要改善这种状况,必须先释放囤积的压力,舒缓子宫僵硬,这时可以捏捏耳朵的神门穴,神门穴具有调节自律神经的功能,可以帮紊乱的自律神经找回平衡,并促进血液循环,进而达到舒压、缓解经期问题的作用。此外,在经期来前先捏一捏神门穴,还有预防经痛的作用。

健康小叮咛:

生理期虽然会伴随腹痛、腰痛,或是倦怠感等让人感到困扰的问题,但如果不会影响日常生活,就不需要过度担心。但如果每次生理期都出现剧烈疼痛,或酸痛难耐的现象,也不要强迫自己过度忍耐,最好还是到妇产科做详细谘询检查。

  捏捏耳朵的神门穴,可以帮紊乱的自律神经找回平衡,并促进血液循环,进而达到舒压、缓解经期问题的作用,若这段时间相隔的时间在25天以上38天以下,都属于正常范围,由于自律神经的抗压性非常低,一但受到压力,就很容易陷入混乱,当生活陷入紧绷的状态时,就容易出现严重经痛,或是月经迟迟不来的情形,
  

精子活动力低的原因分析

引起精子活力低下的病因较多,但最常见的有以下几种:

1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄。

2、精液量少。

3、精浆变异。

4、禁欲时间过久死精子数增多精子成活率下降。

5、精子所处的环境过高或过低。

6、精索静脉曲张。

7、生殖道的炎症感。

8、免疫抑制。

9、内分泌失调。

10、一些对精子生成有影响的药物。

11、放射线以及吸烟及酒精中毒等。

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庞震苗打了个比喻,一朵美丽的鲜花,有花骨朵的光滑时期,随着成长成熟,也就会迎来盛开时期,这时花瓣层层叠叠,鲜艳灿烂,就如同颈口红色粗糙不再光滑是一样的,这只是一朵花的两个自然生理阶段,并不存在着孰优孰劣。但如果花开灿烂时,害虫来咬的话,那又属于另一个问题了。比如轻者感染“小害虫”,像阴道炎引起的宫颈炎,患者出现带下量多、色黄、豆渣样、伴瘙痒,“捉掉小虫”,常规局部塞药消炎杀菌就可以了;但也可能是重者感染了“严重的害虫”,比如人乳头瘤状病毒(HPV),这种病毒的感染日后可能会发展成为宫颈癌。

但也没有必要过度担心,只要每年进行常规体检,就可以早期发现宫颈癌和HPV感染,如果单位体检的项目里没有这两项的话,30岁以上正常女性朋友可自费每年做一次TCT+HPV的妇科检查。如果出现阴痒、带下异常、同房后出血情况的女性则应随时就诊。

受访专家 广州中医药大学第一附属医院妇科副教授 庞震苗

  2008年《妇产科学》教材中,取消了“宫颈糜烂”病名,以“宫颈柱状上皮异位”取代,它属于一种正常的生理现象,png” />

“糜烂”这个词威力巨大,普通人一听到宫颈糜烂这个词,就已经想象到“我的子宫开始烂了,如果不治的话,慢慢地整个子宫都会烂掉、发臭,别说生孩子了,可能就连来月经都会成问题”,但有的人有,有的人没有,是因体质而异,com/r?site=netease&affiliate=jiankang&cat=article&type=logo300x250&location=1″ width=”300″ height=”250″ frameborder=”no” border=”0″ marginwidth=”0″ marginheight=”0″ scrolling=”no”> 。